晚上睡觉头痛起来动一动就好

您好根据您的描述睡觉头痛而后起床运动后症状相对减轻.从中医的角度看中医有种说法“不通则痛不荣则痛”您的这种情况可能是气血郁结所导致的头痛由于气血郁结气和血液瘀阻在身体的某个局部导致局部的气和血液难以正常的循环最后形成了疼痛；

或者是由于您的营养缺乏的问题所导致的虚证血管内极度空虚使得精微物质不能濡养脏腑组织器官所致.但是鉴于您睡后运动过后症状就相应减轻所以您应该是“不通则痛”也就是您的气血阻滞了整个管道阻滞管道的原因主要是血凝所致的可能由于您体质偏寒或者睡时感受寒邪所致最后血液凝结；

或者您经常情绪不好导致气结同样造成管道阻塞最后都会导致头痛.建议您在保暖的同时注意调节好自己的情绪管理好一些杂乱的人生问题；

其次要多运动管道通了自然而然气和血液就通畅了也就不会痛了.希望您早日调理好身体祝您降!