你好！一般的乳腺增生是一种预后良好的良性增生性疾病，有些有自愈倾向。你好，可以吃一些菌类的食物，比如香菇、黑木耳、银耳等对于女性乳房的保养也有益处，预防乳腺癌的发生，增强身体的抗病能力。
另外还有海带，海带能帮助调节内分泌治疗乳腺增生
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