你好，小朋友这种情况可能是由于一些外来因素引起的，以致后来就成了习惯性的了。建议，首先让孩子从认识上改变，尽量克制；
其次就是想一些方法，来转移注意力，不要老是想这件事，那样会心理暗示。比如如果实在忍不住了，可以喝口水或吃一口东西。
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