健忘老是记不清东西这是怎么了

病情分析：与您的失眠有一定的关系。睡眠不好，精神状态就不好了。需要调节睡眠，减轻压力。指导意见：建议您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜。

放松心情，不要紧张，可以服用营养神经的药物。以上是对“健忘老是记不清东西这是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！