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糖尿病患者多运动好吗？

退休之前是搞体育的，所以以前的身体是很棒的，几乎一年到头都没有什么病。但不知道是怎么回事，退休之后就有了糖尿病的毛病。因为以前锻炼习惯了，现在也还想像以前那样经常的锻炼下。想得到怎样的帮助：糖尿病患者多运动好吗？

提问时间：2021-06-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病患者是可以做运动的，但是不要过量。因为过量的运动会消耗很多的糖分，糖尿病患者的饮食受控制后糖分的摄入本就不多，如果过量的消耗的话，是会造成低血糖的。
或者在运动中及时的补充食物来达到血糖的平衡。

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