需要积极的改变不良的生活，注意休息，清淡饮食，平时要注意头部卫生，不要把头发留得过长，多进行清洗，注意衣服床铺的卫生，可以通过日常调理来进行调整。
避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。
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