您好,纠正不健康的饮食习惯,尽量不吃刺激性食物,多吃富含维生素的食物如蔬果等;日常生活中应注意生活压力及情绪的调节,保持情绪乐观,心情开朗。
注意劳逸结合,避免过度劳累,精神高度紧张及一切精神上的刺激。
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