问题分析:根据你的资料分析,中医讲多考虑可能是由于长期的饮食生活等因素低导致的脾胃虚弱发生,影响食物的消化,进而就容易导致类似的一系列临床表现。
意见建议:针对你目前的情况,建议要积极通过中药加以调理,比如归脾丸等,另外近期要注意多休息,饮食清淡,忌食生冷油腻食物,避免过度劳累。
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