当然能喝、但最好不要经常喝 豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B
1、B
2、烟酸和铁、钙等矿物质、尤其是钙的含量、虽不及豆腐高、但比其他任何乳类都丰富喝热豆浆的方式补充植物蛋白、可以使人的抗病能力增强、调节中老年妇女内分泌系统、减轻并改善更年期症状、延缓衰老、减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生、使皮肤白皙润泽 豆浆会补充女性雌激素所以可以延缓更年期症状、但子宫肌瘤就是雌激素紊乱或者说雌激素分泌过多、喝豆浆太多就适得其反了
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