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患者提问

请问香蕉苹果这些水果痰湿的人可以吃吗,就

请问香蕉苹果这些水果痰湿的人可以吃吗,就是胖,想减肥。想要个正确的减肥方法 曾经的治疗情况和效果: 吃过减肥药,打乒乓球和转呼啦圈,但是没用
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:不建议你乱服用药物治疗肥胖,唯一的方法就是减肥,避免吃入过多的高糖、高热量的食物,多吃水果和蔬菜,避免过多的坐着,引起脂肪堆积。

    意见建议:再有就是多做有氧运动,多锻炼身体,这样可以是堆积在体内的脂肪及时消耗掉。祝好!

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