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医生用葱白可有效治疗失眠

健康咨询描述：各位专家你们好，由于工作压力和生活中的琐事，加上我总是容易想太多的人，失眠成了经常的事情。也用过一些药，虽然也起到一定的作用想得到怎样的帮助：用葱白可有效治疗失眠

提问时间：2020-11-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉前泡脚吃葱白。泡脚本身就有助于睡眠，为了增加效果可在盆中加入1－2勺食醋，每晚泡脚20－30分钟。泡完后，再吃1－2截葱白。
这样双管齐下，有效治疗失眠。

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