脚底部存在各个脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环，从而达到治病强身的目的。
一般敲打到感觉足底微微发热就可以了，做好坚持每天都敲一敲。
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