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骨头汤怎么熬

前段时间在外出差了很久,现在家中想自己坐下来整点好吃,有营养的东西,就想到了骨头汤,但是看了一些都是简单没有什么补性的做法,我最好是结合一些药物进去,会更加的有效果! 想得到怎样的帮助:骨头汤怎么熬更有效果,吃了更好呢?
提问时间:2022-08-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先你要准备一瓶开水备用,然后再烧一锅开水,把洗好的骨头放进去焯一下水去污,再次开锅后一分钟就捞起来。意水要一次性加足,中途不能再加水,如果实在要加可以加点热水。

    注意一定不要加盐,要待汤做好后息火再加盐,加盐早了盐就和蛋白质凝固变成鲜味的氨基酸了。

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