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多吃什么能预防脱发?

健康咨询描述:我一个好朋友生完孩子后就脱发,脱的很厉害,现在已经能看见头皮了,很稀疏,看着她这样,我也很害怕,我就想早点预防一下,听说很多饮食都能预防脱发的。 想得到怎样的帮助:多吃什么能预防脱发吗?
提问时间:2022-08-19
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,这个病情并不可怕,是不可以治愈的。但是你可以建议你爸爸去植发。工作上不要有那么大的压力,要学会适当放松。有空多到郊外走走,不要老闷在家里。

    在饮食方面,多吃鲜鲜水果和蔬菜,不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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