这种情况是便秘引起的症状,可以从饮食上做出一定的改善,就能使症状得到缓解。首先要多吃一些粗纤维的食物,多吃香蕉,香蕉中含有丰富的维生素,吃了之后就可以缓解便秘。
或者是每天早上喝一杯蜂蜜水,这样也可以缓解便秘的症状。一定要多喝水,多喝汤,如果长期的便秘还会引发痔疮。
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