熬夜对男生的危害肾虚

熬夜对男生的危害是比较大的。晚上21点到23点是少阳三焦经循行的时间，此时为亥时百脉通，能荣养身体，三焦是人体最大的腑，能疏通水道，主持诸气，此时睡觉对百脉的修养是有益处的。

如果超过亥时还未睡觉就容易造成免疫力下降、易疲劳、肢体无力、腹部痞胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒，还容易颈肩疼痛、耳鸣、小便异常等。

23点到凌晨1点是足少阳胆经循行的时间，子时睡得足，黑眼圈不露。胆汁有多清，脑就有多清。