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脖子拧到筋了该怎样按摩一下

提问时间：2020-03-23

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果还可以动那么感觉就不是很厉害，首先要先用冷水敷，然后用适当的按摩手法意见建议：用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉. 用拇指揉拔颈部的压痛点数次.以消散筋结. 一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸

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