嗓子嘶哑说话费劲考虑为阴虚火旺,声带充血的病变发生,多因饮食习惯不良,辛辣饮食,热性食物摄入过多,饮水较少等因素,造成了体内津液缺失,虚火上延,声带处粘膜充血水肿,炎症发生,引发了声音嘶哑的症状发生。
建议多饮水,多吃维生素丰富的水果及蔬菜。
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