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早晨起来脖子落枕了怎么办

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提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，落枕是常见的问题，不用过分担心，是可以自愈的。这样的情况大多是睡觉姿势不好引起的，另外，和枕头的高度也有很大的关系，平时睡觉枕头最好不超过3寸，另外，情况严重的话，可以自己多按下凤池穴，再外用风湿膏或口服布洛芬。

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