长痘痘主要是由于上火，内分泌失调，建议清淡饮食，多吃一些含有vc的蔬菜水果，保持心情的舒畅及辛辣刺激性的食物，注意皮肤的清洁，多补水。
不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
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