通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。因为雌激素能够改善女性器官和皮肤血液的供应量，延缓骨质疏松，使皮肤恢复弹性和润泽。
科学合理地安排好日常工作和生活。注重健身，适度运动，生活要有规律，以健康的体魄来对抗压力。
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