什么食物含维生素b12最多

病情分析：维生素B12 1.动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品指导意见：膳食中的维生素B12来源于物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。

植物性食品中基本不含维生素B12。以上是对“什么食物含维生素b12最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！