心跳快心慌失眠主要原因有哪些

心跳快心慌失眠主要原因有交感神经系统极度兴奋导致的，还可能是因为饮用了咖啡因导致的，也可能是因为更年期综合征导致的。

心跳快心慌失眠建议停止玩游戏，并且躺下休息，深呼吸，保持心情平静，可以缓解。还可以在睡觉前喝一杯热牛奶或泡脚，保证睡眠质量。

建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。