洗澡时间问题

国家卫生研究院最近发表一份报告，自来水中的消毒物质经加温后挥发，吸入人体会致癌。调查显示，超过十三分钟，就有危险。

对于大多数普通健身者来说，沐浴的水温以4042摄氏度最适宜，时间一般为1015分钟，最长不超过20分钟，每天最好不要超过两次，入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反。