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孩子吃零食多不爱吃饭怎么办？

随着女儿年龄的增长，她吃的零食越来越多，个头虽然长得的比较大个，但是她就是不怎么爱吃饭。而且体质方面也比较差，经常会感冒发烧，这不是因为不爱吃饭引起的？想得到怎样的帮助：怎么样能让孩子改掉不爱吃饭的习惯？

提问时间：2021-08-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.以上是对“孩子吃零食多不爱吃饭怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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