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患者提问

幼儿园小孩子如何预防近视眼?

我的孩子老是看电视趴电视很进说他也不听我怕他以后近视老是打他我不忍心但是也没有办法啊小孩还在上幼儿园怎么预防近视呢。如何预防小孩近视?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    必须从小培养儿童良好的卫生习惯.1培养他们正确的写字读书姿势不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺.学校课桌椅应适合学生身材.2看书写字时间不宜过久持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多.3写字读书要有适当的光线光线最好从左边照射过来.不要在太暗或者太亮的光线下看书写字减轻学生负担保证课间10分钟休息减轻视力疲劳.4积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动.5教导学生写字不要过小过密更不要写斜草字.写字时间不要过长。

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