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问患者提问

熬夜看世界杯要注意哪些呀？

我是一名十足的足球迷，由于是巴西举行世界杯，所以世界杯要在凌晨合身也才会出现，所以我就凌晨深夜的时候卡，导致白天很困，上班不集中。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意哪些啊？

提问时间：2022-09-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，调整好作息时间。由于时区差异，2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行，这就要求提前安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力。
如果球赛在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。

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