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脊背酸痛怎么办

不知道是上了年纪还是其他什么原因呢，我最近总感觉脊背很酸痛，晚上睡觉都睡不安稳，有时早上起床感觉整个背部被人打过一样，非常的辛苦，我这是什么原因引起的呢，该怎么做。想得到怎样的帮助：请问我脊背经常很酸痛是怎么回事呢？

提问时间：2022-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能。平常一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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