病情分析:正常人的尿色一般呈淡黄色。天冷时多清澈,天热时黄色可加深,这与出汗和饮水多少有关,但也可以随着饮食而变化。
如摄入偏酸性饮食时,尿色则深;如饮食偏碱,尿色多淡。有时口服几片核黄素,尿色也会呈深黄色。像这些尿色变化是极为短暂的,很快便自行恢复。
指导意见:透明带浅柠檬色是健康的,尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。
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