我最近低头后再抬起来会有头晕个感

你好，低着头使颈部血管处于一种被压迫的状态，脑部血液回流不畅，抬头的瞬间血管不再受压迫，脑部血液迅速往下流，导致短暂性脑供血不足，所以会头晕，过一会血液循环稳定后就慢慢好了。

指导意见也可能是由于血压低，血糖低，或者贫血引起的，建议你到医院检查检查。量个血压测个血糖什么的，比较放心，希望我的回答能够帮到你