吃什么能改善过敏性皮炎

维生素A有润滑皮肤的作用，当它缺乏时，皮肤变得干燥粗糙；维生素B可以消除皮肤上皱纹和斑点；维生素C可以美白肌肤，减少皮肤黑色素；

维生素E能减少色素沉着，具有抗衰老作用。西兰花是非常好的食材，有抗癌的作用，它富含各种维生素和胡萝卜素，能增强皮肤的抗病能力，经常吃可以预防过敏。