高血压分级标准：收缩压大于140小于150，舒张压大于90小于100为高血压一级，如果这是清晨安静时测得的结果，比较准确，如果有头晕症状，可口服降压药。
并且每日检测血压，低盐饮食，避免情绪激动，过度劳累等诱发血压升高的因素。
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