做爱时间短硬度不够龟头不硬是怎么回事

病情分析：根据你的描述，你这主要是性功能下降引起的，性功能下降的原因很多，例如体质下降，纵欲过度等等。要想改善症状，最关键的是积极提高身体素质意见建议：建议你首先要积极锻炼身体，提高身体素质，保证充足的睡眠，不要熬夜。

此外节制房事，如果有手淫，那最好戒掉。如果症状严重，可以服用点药物，如金贵肾气丸，应该有效果的