南瓜富含碳水化合物、果胶,可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食物刺激,果胶还能促进溃疡的部位愈合。丰富的维生素和钙、磷等,是健胃消食好帮手,而南瓜中的甘露醇,有通便的作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害。
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