您好，根据您的情况，我考虑是膝部韧带损伤指导意见建议
1、尽量卧床休息，避免膝盖负重，抬高患肢，
2、必要时到医院拍片子看有无骨折，或核磁共振有无韧带断裂，
3、到正规医院骨科检查，看有无打石膏必要。
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