问患者提问

年纪轻但是脱发严重怎么办？

我头发一直都不多，头发焦枯发蓬而且稀疏，用什么洗发水也没有用，每天早上梳头都会掉一大把头发，朋友说我披头发时可以看见头顶的头皮，不知道是不是跟我高三学习太紧张心情焦虑有缘故，很是烦心。想得到怎样的帮助：年纪小但是脱发很严重，我应该怎样预防？

提问时间：2021-12-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！脱发可能由于营养匮乏、过于焦虑导致，可吃一些含有丰富的铁、钙、维生素A以及对头发有滋补的食品，如核桃黑芝麻、多和鱼汤，洗发水有助于去除头皮灰尘，建议每周洗2-3次，经常梳头刺激头皮血液循化，注意通风。

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