用什么泡脚能改善失眠？

用足浴粉泡脚是可以的，但是作为保健品，对失眠只有辅助作用，没有治疗作用，足浴粉可以养气培元、安神利眠。对精神紧张、失眠多梦、心烦意乱、容易疲劳等亚健康状态及工作压力大、经常熬夜的人群具有康复保健作用。

失眠的治疗可以采用中医疗法，服用养心安神的中药对睡眠是有帮助的。