问患者提问

月经不调在饮食上应注意哪些呀?

我从刚开始来月经我的月经就没有正常过,有时候月经会出现推迟,有时候月经会出现提前,月经量也是时多时少.听我朋友说月经不调平时要多吃一些有营养的东西,慢慢就会得到缓解. 想得到怎样的帮助：月经不调在饮食上应注意哪些呀?

提问时间：2021-10-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你艰,月经不调患者不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。

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