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患者提问

有脱发的原因有什么呀?

健康咨询描述:我的头发一直就特别的发,我留的是长发,一直就特别的在意自己的头发,可是在最近我有了脱发的情况了,让我感觉到特别的痛苦和郁闷,现在家时的地上到处都会有我掉的头发的,真怕头发不好看了。 想得到怎样的帮助:请问,有脱发的原因有什么呀?饮食要注意什么?
提问时间:2021-11-18
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好,在日常生活中要学会减压放松,如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。

    平时保证正常的睡眠,不要熬夜。要保护好头发,不要经常性的烫发染发,因为烫头发的料中含有很多化学成分,这些化学成分会对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。

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