1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。
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