骨骼损伤可以多吃含钙高的食物，比如牛奶骨头汤。也可以进食高蛋白类食物，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多食含维生素高的食物，比如新鲜的水果和蔬菜等。
去医院骨科检查，可以做膝关节CT检查核磁检查等。看一下髌骨骨折情况，明确诊断，对症治疗。
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