痛经适合吃什么水果?

您好,如果是原发性痛经的话,这个是正常生理现象,不用过于紧张,香蕉,西瓜,还有梨都是凉性水果,不要吃,可以吃桂圆,荔枝,红枣,苹果温一下也可以吃.建议经期注意保持局部卫生清洁,可以喝一点红糖水缓解一下痛经的,局部做做热敷,多休息,避免劳累,避免生冷辛辣刺激性食物,祝健康。