颈椎病已经多年了该怎么办才好？

你好，头晕手麻及肩膀的疼痛，主要是由于颈椎病所致的压迫神经引起的。一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。

严重时可以拨针治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

颈椎病治疗没有特效疗法，只有对症治疗，牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作，密切观察。

日常注意休息，不要长时间伏案工作，尤其是电脑前工作，注意活动，头做（8）字运动，即朝八个方向运动。