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膝盖疼，腿软，蹲下就会好点

您好，年纪65岁，身体一直都非常好，最近总是腿软蹲不下去请问怎么回事想得到的帮助：这是什么原因，吃什么补品或者食补能有助于改善这个问题

提问时间：2021-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好您现在这个年纪是因为钙质流失较多导致的需要补钙指导意见：给您几条建议一您现在可以这样每天吃一些豆制品补充您足量的植物蛋白加上钙质必要的鱼虾也是补钙的二您可以注意每天适当的体育运动可以参加一些室外活动有助于自身免疫力的提升祝您健康

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