走路3小时腰痛这是为什么

病情描述:您好！ 我今年20岁 男 走路久了腰痛 以前有突然一下很痛 有2次，以前还有熬夜到1点腰部也痛 但是过一会就没事了， 以前手淫比较多，我现在一天坐12个小时 没有什么症。我想知道是我腰不好 还是肾不好, 上厕所也比较多，有滴答现象曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:吃什么药能好 ，怎么作休息能好一点！