问患者提问

多喝水可以减肥吗？

健康咨询描述：我人本来就不高，可能是我上班长期坐着，而且工作又轻松，所以我就胖得非常快，我以前的衣服现在根本都穿不下了，所以我要减肥，我想知道多喝水可以减肥吗？想得到怎样的帮助：多喝水可以减肥吗？

提问时间：2021-12-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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