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晚上不吃饭跑步能减肥吗

提问时间：2020-04-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上不吃饭，早餐和午餐也大幅度减少饮食，跑步能减肥。减肥决定于一天的总进食量与消耗量之间的差距，与进食次数无大关系。

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