一直月经不规律

病情分析： 你这属于月经不调,是妇科常见病.表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.指导意见： 如果妇科检查没问题的话,可能是精神压力或者内分泌的问题,好好调养应该就没事的.注意缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.经期不要受寒,经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖. 以上是对“一直月经不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！