记忆力减退怎么办求求求

增强记忆力的办法：保持活跃。身体不运则病，精神不运则愚。每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。减轻压力。

持续、突发性的压力对大脑有损害。放松、与人交谈来排解压力。吃好吃对。善于观察。不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，各种方法重复需要记住的内容。

建议你到正规药店开金施尔康服用，一天一片，一年服用三四个月，改善记忆力有一定效果。