你好,坐骨神经痛平常要注意卧床休息:特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。防止风寒湿邪侵袭。
风寒湿邪能够使气血受阻,经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素,又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。注意饮食起居调养。
注意锻炼身体,运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉、受风。
饮食有节,起居有常,戒烟限酒,增强体质,避免或减少感染发病机会。站坐睡姿,坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切,好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛。
松蛇茶,具消炎除肿、理气行血、舒筋活络之功效,能有效疏通经络,加速气血循环,消除腰部筋肉炎症,增强肌肉的灵活度和强度,增强腰部的稳定性、灵活性和耐劳性。
是可以喝松蛇茶的,但不能喝酒。
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